Tác dụng làm đẹp của nghệ và gấc

Tác dụng làm đẹp của nghệ và gấc toàn diện

Nghệ và gấc là loại thực phẩm có chức năng chủ yếu giúp cho quá trình chuyển hóa các chất bên trong tế bào làm đẹp da, mái tóc từ bên trong. Hai thực phẩm này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn tăng cường sức khỏe.

Từ lâu dân gian đã xem nghệ và dầu gấc là những thành phần chữa được nhiều bệnh và cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Tác dụng của curcumin trong nghệ

Đối với nghệ các nhà khoa học thế giới nghiên cứu chứng minh về cấu trúc hóa học và hoạt tính sinh học khẳng định những tác dụng tuyệt vời của curcumin.

Curcumin là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh, chống lão hóa điển hình (có nghiên cứu chứng minh curcumin chống oxy hóa gấp 300 lần so với vitamin E). Curcumin có tác dụng xóa bỏ thâm nám, tàn nhang, ngăn ngừa nếp nhăn, làm da dẻ hồng hào, mịn màng, ngăn rụng tóc, kích mọc tóc, hạn chế béo phì, điều hòa huyết áp.

Curcumin là chất tiêu biểu cho thế hệ các chất phòng ung thư hiệu quả, an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Curcumin có khả năng loại bỏ các gốc tự do và các men gây ung thư ẩn chứa trong thức ăn, nước uống hàng ngày.

Uống tinh bột ngày mỗi ngày cải thiện làn da, tăng sức đề kháng

Chính vì thế, mọi người sử dụng nghệ trở thành một loại nguyên liệu chế biến món, uống tinh bột nghệ mỗi ngày.

Bên cạnh, curcumin được coi là quý  giá thì beta caroten có trong quả gấc cũng có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tác dụng của beta caroten trong gấc

Beta carotene giúp phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngặn chặn mù lòa ở trẻ em, nhất là những đứa trẻ được nuôi bằng chế độ ăn chay không sử dụng thực phẩn  có nguồn gốc động vật. Khi cơ thể bị thiếu hụt beta caroten làm  da của bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Vì vậy trong các loại mỹ phẩm bảo vệ da, thường xuyên sử dụng beta carotene gốc tự nhiên. Bên cạnh đó, thiêu hụt beta carotene tăng khả năng mắc các bệnh ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Gấc dùng chế biến thức ăn, làm nước uống mỗi ngày

Beta carotene có ở nhiều loại rau củ quả như: bí ngô, khoai lang, cà rốt, đu đủ,…nhưng giàu chất này nhất phải kể đến gấc. Màng đỏ bao quanh hạt gấc chứa 462,3 mcg beta carotene cao gấp 15 lần so với cà rốt, 68 lần so với cà chua.

Cách sử dụng gấc phổ biến là ăn xôi gấc, dùng dầu gấc để nấu ăn, uống sinh tốt gấc mỗi ngày.

Nghệ và gấc rất gần gũi, dễ tìm tại Việt Nam. Hay đưa 2 loại thực phẩm này vào menu của bạn nhé. Gần đây các nhà nghiên cứu cũng đã áp dụng công nghệ mới để kết hợp 2 thành phần curcumin và beta carotene tạo thành mỹ phẩm làm đẹp. Không những thế dân gian ta cũng có sử dụng sản phẩm liên quan là củ nghệ tươi kết hợp hạt gấc ngâm rượu dùng sau sinh, đặc biệt là hạt gấc phơi khô được sử dụng vào chữa được rất nhiều bệnh kinh niên.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *